產品內容
在日常生活中,我們的瑜珈練習大多都以偏重力量的「陽瑜珈」為主,鮮少花時間慢下來平衡陰的能量。
陰瑜珈課程的系統與陽瑜珈不盡相同,許多動作與要領原則皆不相同,有些人會感到困惑:「為什麼體式名稱和平常聽到的不太一樣?」、「為什麼有時要挺直背部,有時候卻可以含胸拱背?」
這次 Samantha 老師來台,特地預留週五晚上的時間開設大眾課程,在兩小時的工作坊中,你將會對陰瑜珈有更多認識,了解陰瑜珈的歷史背景、體式、課堂編排注意事項,並實際使用按摩球、瑜珈繩、瑜珈枕、瑜珈磚等輔具練習。
你的老師|Samantha Sin
作為E-RYT500, Samantha老師擁有豐富的教學經驗。
除了RYT200課程外,Samantha老師的專長亦包括瑜珈輪、瑜珈治療、陰瑜珈和頌缽聲療等。
自從2018開始,Samantha老師先後培訓了近千位專業瑜珈導師,不少畢業生都已經開設自己的瑜珈館或在其他瑜珈館任教。
活動詳情
主題:《2小時陰瑜伽工作坊》
內容:陰瑜珈的歷史背景、體式、輔具應用、課堂編排注意事項
時間:2025/3/7(五)19:00-21:00
課程地點:台灣台北|近公館捷運站(詳細地點將於培訓前以email通知)
課程費用:優惠NT$1,200,原價 NT $1,800(優惠期間:即日起至2/10止)
*本次課程有提供瑜珈墊與輔具,不需自備。如有個人衛生考量可攜帶自己的瑜珈輔具。其他注意項與將會於活動前寄送行前通知到報名信箱。
參加須知
1. 本課程後續通知將以「email」聯繫,請務必於報名時填寫可收到信件的email
2. 本課程不設退款、轉讓名額,購買前請先仔細閱讀課程的內容介紹和相關條款(個別銀行可能會有手續費,刷卡前請先悉知相關規定)
3. 如對本課程有任何疑問,請來信至:support@oneyoga-studio.com