18小時扎實授課：2日實作培訓＋線上解剖學課程
結合線上&實體課程優勢，兼具知識與實戰經驗，是最扎實的師資培訓方式！
📜 歷史與理論
從創立到近代：完整了解瑜珈輪的歷史脈絡、使用好處與安全注意事項。
🦴 解剖學與正位
重點解剖學拆解：深入脊椎、腿部、骨盆等生理結構，建立安全練習基礎。
🧘 呼吸與冥想
不只是體式，從瑜珈輪練習中深入連結瑜珈內涵，學習搭配呼吸法的引導。
☀️ 瑜珈輪拜日式
詳解基礎、進階及各流派差異，一次學會如何按照學生程度將瑜珈輪融入經典拜日式。
🤸 基礎與進階動作解析
循序漸進加深前彎、後彎、側彎，並建立核心與手平衡力量，一次解鎖多種瑜珈輪用法。
🎓 實戰教學編排
動態流暢序列編排、教學口令優化、手調整技巧分享，透過分組試教讓同學累積教學經驗。
為什麼你需要瑜珈輪？
「你的後彎練習是否卡關？」
「想讓教學/練習增加更多變化？」
瑜珈輪除了後彎，還能幫你鍛鍊核心、訓練平衡、解鎖高難度動作
滑動看更多
核心訓練 ▶
漸進後彎 ▶
加深開髖 ▶
解鎖高難度 ▶
歷年培訓花絮與好評
18 小時扎實學習，幫你奠定充足瑜珈輪練習/教學基礎。
非常棒的體驗，班上學生的量也不會過多，讓兩位老師可以很專注的照顧到每一位時，雖然跟同學相處時間不多，但同學都是很願意分享自己經驗、一起交流的氛圍，收穫很多！
整體來說，師資課程覺得很值得，兩位老師把動作教的很仔細，記了滿滿筆記，在如何安排一堂課的體驗和排序列的順序已更有掌握度～
在課程中透過老師們細心且用心的引導，我不僅學習到瑜珈的知識和如何成為一位引導者，也慢慢建立起對自己的信心。每一次練習、每一次挑戰，都讓我更加貼近內心。
每個環節都喜歡，培訓內容由淺入深面面俱到，對於沒有教學經驗的小白來說受益良多！能從兩位老師身上看到對教學的熱忱，是未來從事教學工作很棒的目標: )
🔥 早鳥優惠只到 2/9
2026 瑜珈輪師資培訓 (台北場)
📅 日期：3月14-15日
📍 地點：台北忠孝敦化捷運站附近
原價 $23,000
現省超過 $5,000
$17,800
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需雙人一起結帳 (數量選 2)
並於結帳頁面輸入優惠碼：wheel2gether
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* 名額有限，額滿即止
