課程介紹

One Yoga 的 《線上+實體｜30小時陰瑜珈師資培訓》適合任何具有一定瑜珈經驗的瑜珈老師或瑜珈練習者。課程共分為 15 小時線上課程+ 15 小時實體培訓，將提供完整的陰瑜珈教程。參與者會學習不同的陰瑜珈體式、筋膜放鬆術、如何設計陰瑜珈課堂流程以及如何處理各種課堂中可能出現的教學狀況。老師將以深入淺出的方法教導大家相關內容。學習完後將可獲得美國瑜珈聯盟認證證書及資格，亦符合 CET 持續進修培訓認可。

授課語言

Samantha 老師雖然是香港人，但在本堂課中會全程使用「中文（國語）」授課，並且適時補充相對應的英文與梵文，供大家在日後教學時靈活應用。如果未來有出國進修瑜珈的打算，也不用擔心聽不懂專業的瑜珈術語！

上課形式

本次《線上+實體｜30小時陰瑜珈師資培訓》將採線上課程＋實體培訓的方式進行。報名後將提供 15 小時線上課程內容，讓參加的同學可以在家先行學習實體理論方面，對於陰瑜珈珈整體有基礎的概念。線上部份為「全預錄式」，每節課的長度約 20-30 分鐘，由多個小單元組成完整大章節，在課程時效內（四個月）你可以按照自己的時間安排隨時開始與暫停學習。剩餘的 15 小時實體培訓課程，Samantha 老師將於 2025/5/10-5/11 前往台灣台北開設實體培訓，讓同學可以面對面學習體式實作內容，並且能直接與老師互動與發問。

課程發問

雖然培訓包含線上課程，但在學習的過程中，如果有遇到疑問，都可以隨時在各單元下方的問答區提問，或是來信至 support@oneyoga-studio.com，Samantha 老師收到後將盡快回覆。

學習時間

陰瑜珈知識背景較多，有別於全實體的培訓課程，多半需要短期內接收大量理論資訊，在線上課程方面我們提供長達 4 個月的課程時效，在這段期間你可以彈性按照自己的步調學習，也可以透過反覆回放課程內容。（從訂單生效首日開始計算，詳情可到「用戶帳號」中查看已購買課程的有效期限）不過老師會建議大家在參加實體培訓前先上完線上課程，學習效果更能融會貫通。

最終考試

本課程的驗收方式為實體培訓試教環節，線上課程中的測驗為學習輔助，讓你了解自己學到多少。

完課證書

本陰瑜珈培訓課程是受美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)認可的全球資歷，在實體培訓完成後即可獲得美國瑜珈聯盟認可的資歷，我們將於培訓當天頒發證書。如果你有 RYT200 資歷，亦可以將此課程作為 CET 持續進修課程，憑此證書可以在美國瑜珈聯盟網站上登記continuing education時數。

備註條款

一旦購買付費課程後，就不得轉讓、退款。購買前請先細閱相關條款細則。