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美國瑜珈聯盟認可

香港人氣老師台灣首場
《線上+實體|30hr陰瑜珈師資培訓》

2025/05陰瑜珈師資培訓已順利落幕!

下一次就換你!登記培訓意願獲得最新資訊

謝謝台灣學生的支持,目前Samantha 老師正和團隊進一步商討今年是否還有機會再來台灣舉辦培訓課程。如果您有意願參加,歡迎留下資訊,我們將於下次培訓主動聯繫您

登記意願
「在這個忙碌的世界,學會放慢腳步,不僅是一種技能,更是一種生存之道。」繼瑜珈輪培訓大受好評之後,香港人氣瑜珈老師 Samantha 將首次於台灣舉辦《線上+實體|30小時陰瑜珈師資培訓》將從身體層面進入,教你放鬆身體的同時,也帶你潛進內心深處,有意識地覺察那些重未留意過的情緒、念頭與感受,重拾與身心的連結。

為什麼選擇這個培訓?

  • 採雙模式教學:線上+實體共 30 小時,兼顧學習彈性與實作細節
  • 彈性時間安排:無需一次性請長假,可依照自己步調掌握核心知識
  • 實戰技巧指導:重視師生互動交流,完課後立即能有自信開班授課
  • 國際證書認可:美國瑜珈聯盟認可,附贈結訓畢業照紀錄珍貴成長

創新模式:15 小時線上課程+15小時實體培訓

查看線上課程大綱

非瑜珈老師也可參加!推薦這門培訓給你

本身是瑜珈老師,希望能進修陰瑜珈項目
非常推薦瑜珈老師進修陰瑜珈,學會陰瑜珈原則,你將能根據學生身心需求編排合適的陰瑜珈課程,也能學習到新的筋膜解剖觀念與多元輔具使用技巧。
對陰瑜珈感興趣,想了解更多深度知識者
相對陽瑜珈來說,陰瑜珈的大眾課較少,就算有也鮮少有機會深度解析不同動作背後的深度知識及運用按摩球協助放鬆筋膜。上述的內容,在這堂陰瑜珈培訓,你都能學到!
進階瑜珈練習者,平時比較常練習陽瑜珈
了解自己身體的邊界是陰瑜珈的重要原則,也是每位瑜珈練習者都應該知道的事!陽瑜珈搭配陰瑜珈練習,將使你更知道自己所需要的是什麼,讓瑜珈練習之路更加平衡。
工作生活疲勞者,想學如何自己放鬆身心
學會一套實用的陰瑜珈伸展與按摩筋膜技巧,此後你便能在家為自己編排合適的練習,就算忙碌也依然能透過自我陰瑜珈修復重新找回身心舒暢的感受!
立即報名

過往線上培訓&實體工作坊 學生回饋

Candy

老師的帶領讓人放鬆,且不強迫動作,也了解到許多關於陰瑜珈的歷史及原理。而在按摩球講解的部分也體驗到實務操作,能更進一步體驗感覺。

Kyy

我本身兼職教瑜珈想要更深層了解更多不同風格的瑜伽,增加自己瑜珈知識。這次上課吸收很陰瑜珈知識和用對呼吸放鬆身體肌肉。也了解到如何利用聆聽自己身體做動作。

Laura

Samantha老師線上跟實體課都一樣溫柔,講解的非常清楚詳細,上了一堂療癒課,深度放鬆,沉浸式體驗😊

Ling

老師在每個主要肌肉的放鬆體式上都提供了多種方法,即使前面章節已經學過仍會再次提及,讓我們能夠複習並整合所學。特別是在解剖學的部分,我收穫很大——能夠按照自己的步調抄寫筆記、細細研究圖片,並搭配老師細緻的講解,讓我更清楚內容!

玟均

非常喜歡老師用心安排的課堂章節,每一章節都詳細解說,可以在時限內規劃自己的進度,進一步瞭解陰瑜珈運用於各個部位的方式與注意事項,也很期待老師日後的課程!

嘉欣

非常喜歡線上預錄式課程。預錄式課程的結構不同於線上直播課程,預錄式課程可以每個主題切分,依據自己的時間限制與專注力安排適合的進度,一般線上直播課程則不行,還是必須依照主辦單位的時程。我很推薦其他人使用這種方式學習看看,一定可以找到自己吸收知識的絕佳時機。
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認識你的老師-Samantha Sin

老師故事
老師資歷
老師故事

因為父母在1970年代開始練習瑜珈, Samantha老師自小對瑜珈就不陌生。小時候家裡就會看到爸媽在閒時練習,有時爸爸興致來了,更會帶上姊妹二人一起練習。大學畢業以後因為機緣巧合重拾瑜珈,後來更成為全職瑜珈老師,先後創辦兩家瑜珈館。

Samantha老師教學超過十年,專長包括瑜珈輪、瑜珈治療、空中瑜珈和頌缽聲療等,還曾受邀在TVB不同節目上教授瑜珈,參與過ELLE、 女人我最大、HK01、明報、Hello Yogis 等各大媒體訪問及發布文章。

自從2018開始,Samantha老師先後培訓了超過400位專業瑜珈導師,也開創港台首個100%線上培訓課程,學生遍佈中港澳台、日本、韓國、美國、英國、法國等。不少畢業生都已經開設自己的瑜珈館或在其他瑜珈館任教。

Yoga is for everyOne. 她因瑜珈找到身心的平靜和生活的美,故立志持續進修、學習與分享,將瑜珈帶給更多的人,讓大家透過練習瑜珈變得閃閃發亮、 找到內在光芒和建立自我強大的力量。

老師資歷

作為E-RYT500, Samantha老師擁有豐富的教學經驗。除了RYT200課程外,Samantha老師的專長亦包括瑜珈輪、瑜珈治療、空中瑜珈和頌缽聲療等。

Samantha老師的簡歷

* 200小時瑜伽老師培訓 -香港
* 300 小時瑜伽治療老師培訓 – 香港
* 300 小時高級瑜伽老師培訓 – 美國
* Dharma Wheel 瑜珈輪老師培訓– Level 1, Dharma Yoga Wheel TM, 美國
* Dharma Wheel 瑜珈輪老師培訓 – Level 2, Dharma Yoga Wheel TM, 美國
* 空中教師培訓 – 香港
* 60小時陰瑜伽及肌筋膜放鬆老師培訓 – 新加坡
* 美國高級瑜伽解剖老師師培訓
* 喜瑪拉雅頌缽療法 – Level 1, Allpamama, 香港
* 喜瑪拉雅頌缽療法 – Level 2 , Allpamama, 香港
* 專業頌缽治療師課程 –一級, 香港
* 專業頌缽治療師課程 –二級, 香港
* 西藏頌缽工作坊
* 香港水晶碗工作坊
* 瑜伽歷史和哲學培訓 – Doug Keller,美國
* 瑜伽智慧訓練基礎 – Ishan Tigunait,美國
* 美國解剖學和瑜伽治療會議
* 香港護士管理局註冊護士

作為E-RYT500, Samantha老師擁有豐富的教學經驗,教授過數千瑜伽學生、老師,當中還包括印度瑜伽大師、藝人和 明星,曾受邀在TVB教授瑜伽,ELLE、 女人我最大、HK01等各大媒體訪問及發布文章。除了RYT200課程外,Samantha老師的專長亦包括瑜珈輪、瑜珈治療、空中瑜珈和頌缽聲療等。

老師專訪故事

限時優惠只到 4/30,現在參加即享多重優惠

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  • 美國瑜珈聯盟認可國際證照,考照費&證照費皆0元
  • 4/30前參加,限時優惠只要$25800(課程原價$32000)
  • 兩人同行一起報名,輸入折扣碼yin2gether還可再-$4000
  • 附贈精美實體教材(含解剖學全彩圖),輕鬆筆記與複習
  • 一對一拍攝結訓畢業照,老師在旁指導專業美照Pose
我要參加培訓

常見問題

課程確切時間、地點為何?線上&實體課程分別會怎麼進行?

本培訓共分成線上課程&實體培訓兩部分。線上課程為全預錄式內容,老師已全數錄製完畢。報名後最遲隔日即會協助開通,讓參加的同學可以在家先行學習實體理論方面。(自開通後有 4 個月學習時間,點此查看線上課大綱)

剩餘的 15 小時實體培訓,Samantha 老師將於 5/10(六)9:00-18:00 & 5/11(日)9:00-17:00 前往台灣台北開設實體培訓,讓同學可以面對面學習體式實作內容,地點將安排在「台北忠孝敦化捷運站」附近。

如因天災、意外或其他突發狀況,致使主辦單位判斷無法如期舉行,本課程將延期舉辦,並透過報名時提供的email通知您,請即時留意。

詳細活動地址、活動須知與注意事項亦會於活動前發送行前通知信至報名時提供的email。如有任何問題請來信至  support@oneyoga-studio.com  詢問。

我不是瑜珈老師、還是陰瑜珈初學者,也可以參加嗎?

當然沒問題!本課程會針對陰瑜珈各方面的知識深入淺出地教學,只要你對陰瑜珈有興趣,無論是否為瑜珈老師都可以參加這次的課程。一般瑜珈練習者可以認識不同角度的瑜珈,在家為自己編排伸展放鬆按摩,身心領域工作者也能透過另一種專長為個案/學生帶來幫助。

這和老師的線上陰瑜珈師資培訓內容一樣嗎?如果我5/10-5/11沒辦法出席還能報名嗎?

這次的《線上+實體|30小時陰瑜珈師資培訓》採線上+實體的方式進行,為的是提供大家更彈性的上課方式。既不用完整空出 30 小時假日時間,還可以利用線上課程的特性,彈性在家學習知識理論,並且可於期限內多次觀看複習,提升學習體驗。

如果 5/10-5/11 線下實體培訓時間沒辦法配合的話,會推薦參加全線上的培訓:

《New Edge!30小時線上陰瑜珈師資培訓》課程介紹:請點我

參加培訓需要自備輔具嗎?線上課程包含哪些內容?

這個培訓分成線上課程和實體培訓兩個部分,線上課程主要著重在「理論知識面向」,所以如果你家裡還沒有一些瑜珈工具也沒關係!詳細的實作教學內容都會安排在實體培訓中,現場會幫大家準備相關輔具。

-詳細線上課程大綱:請點此

培訓會進行考試嗎?參加培訓後可以拿到什麼證照?

培訓過程中將會有試教測驗,Samantha老師會根據實際成果進行評量驗收與提供建議。

Samantha老師為美國瑜珈聯盟認可培訓老師,具有RYT500與YACEP證照,凡是參加本培訓且順利畢業者,皆可獲得國際認可證照,可憑證書至美國瑜珈聯盟登記持續進修(CE)學分。證書將會於結訓當天發放,報名時請務必提供正確英文名字,以利證書製作。

培訓會進行考試嗎?實體培訓前一定要上完全部線上課程嗎?

因為線上課程包含大量知識基礎,老師會建議大家在實體培訓前學習完畢,到時可接續實作部分完成整個培訓獲得證書。如果您因故無法於實體培訓前完成學習,請來信讓我們知道。

線上課程中設有簡單的測驗,方便大家測試學習成果,非正式筆試。而實體培訓中,老師會讓大家相互試教作為培訓評量結果。

培訓結束後會獲得證照嗎?費用包含證照費與教材嗎?

我們的《線上+實體|30小時陰瑜珈師資培訓》是受美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)認可的全球資歷。完成線上課程與實體培訓課後,你會獲得國際認可證書一張。

證書將於實體培訓結束時頒發,如果你有 RYT200 資歷,亦可以將此課程作為 CET 持續進修課程。

本次培訓費用已包含實體教材與證書,不需額外付費,惟須注意:請於報名時填寫正確英文姓名,屆時證書上將以此為名字頒發。

你們接受什麼付款方式?

網站的支付選項透過Paypal,支援信用卡付款(無須Paypal帳號)。暫時不接受銀行轉帳或現金付款。

本培訓任何情況皆不設退款、轉讓名額,包括各式個人事由(如:臨時有事、需要出差、懷孕生病等),購買前請先仔細閱讀課程的內容介紹和相關條款(個別銀行可能會有手續費,刷卡前請先悉知相關規定)

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