為什麼是輪
核心訓練
漸進後彎
加深開髖
解鎖高難度
Why Wheel？為什麼選擇瑜珈輪？
進階退階好幫手
超過 100+ 創意練法
多樣用途與風格
我們不只教你動作，更教你邏輯與「感受身體」
課程特別設計了「有輪 vs. 無輪」對比教學：先引導你感受沒有瑜珈輪時身體正確的發力路徑，再加入瑜珈輪輔助。讓你真正掌握身體運作邏輯，教學引導更精準。
寫給你
從基礎開始講解，不是瑜珈老師也可以參加
我是瑜珈老師
- 提升課程變化與趣味：讓學生持續感受教學新意。
- 有效輔助學生深層伸展：使用輔具能更加深練習感受。
- 建立教學專業差異化：擴展專長增加開課項目。
我是瑜珈輪練習者
- 告別身體僵硬：改善久坐造成的緊繃感。
- 安全解鎖體式：有輔具幫忙，挑戰高難度動作更安心。
- 居家練習自由：靈活安排練習，讓日常更充實。
空瑜老師・愛好者
- 後彎與柔軟性：進行更深層伸展，幫助後彎和扭轉。
- 體能與核心控制：用瑜珈輪練平衡與核心，提高穩定性。
- 放鬆身體僵硬：在輪上深層伸展與放鬆，輔助修復。
其他領域教練
- 整合運動訓練系統：納入課前暖身或課後恢復。
- 提升學員活動度：改善學員柔軟度與活動範圍。
- 跨界教學優勢：成為全方位體適能教練。
課程規劃
總計超過 45 堂紮實單元，循序漸進帶你入門
核心基石
扎實的教學課綱
- 溯源瑜珈輪歷史：建立深度理論知識
- 精進體式拆解：核心、倒立、後彎全覆蓋
- 解剖正位概念：脊椎與下肢精準安全指導
- 序列編排邏輯：從零打造一堂完整課程
2026 全面進化
新版獨家內容
- 教學實戰演練：手調整＋突發狀況處理
- 風格養成實例：畢業生帶練，看見自己的可能
- 獨家免費工具：附贈專業排課序列工具
- 升級不加價：內容全面更新，學費不變
2026 版已全面上線——新舊內容一次擁有，不需另外加購。
學習體驗
超過百位同學 95% 好評，線上培訓也不輸實體
全預錄式
4 個月學習期限內，可重複觀看、隨時暫停筆記，完全按照自己的步調前進。
多元互動
影音、圖文講義之外，還搭配互動式教材，讓學習更多元有趣。
單元問答
問答欄隨時發問，老師線上親自回覆，卡關不會被留在原地。
跨裝置學習
支援手機、平板與電腦觀看，隨時隨地都可以練習進修。
