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30 小時產前瑜珈線上師資培訓
本頁整理課程授課項目、授課方式、證書資訊、開課與學習期限，以及購買前須知，提供清晰分區，便於快速理解與比對。詳細課程介紹請於購買前參閱此頁面
授課項目
- 解剖生理學子宮韌帶、骨盆底肌、關節活動度與賀爾蒙等影響、薦骨運動學。
- 核心與呼吸重新定義孕期核心轉變、腹橫肌 (TVA) 保護、橫隔膜呼吸與助產機制。
- 骨盆底肌訓練功能解剖、張力辨識與適合孕婦的實作練習，非僅凱格爾運動。
- 分期孕產教學法第一、二、三孕期生理特點、絕對禁忌與分期教學攻略。
- 體位法解析與調整拜日式 A/B 孕婦版、戰士系列、三角式、修復性體式精準調整。
- 完整課堂實戰從第一到第三孕期，多堂完整課表拆解、序列安排與示範。
授課方式
- 30+ 小時全預錄式教學影片
- 完整 PDF 電子講義下載
- 互動式學習與隨堂測驗
- 中英雙語教學輔助資源
- 6 個月內無限次回放觀看
- 中文、英文、梵文補充教學
培訓導師：Samantha 老師
醫護背景 × 15 年教學資歷
Samantha 老師為 One Yoga 創辦人，護理系畢業並具備臨床手術室經驗。她結合解剖學專業與身為人母的親身經歷，致力於提供最安全、具科學實證的產前瑜珈教學。One Yoga 已培育超過 1,000 位專業瑜珈老師，是您最值得信賴的專業導引者。
課程考試 & 證書
結業考試：課程末段設有線上測驗（選擇題），正確率達 70%
以上即可獲得證書，每人有兩次測驗機會。
國際認可：本培訓為美國瑜珈聯盟（Yoga Alliance）認可之持續進修（YACEP）課程。完成後可獲頒
30 小時 CE 電子證書（PDF），具國際正式效力且便於保存。（註：證書不會標註為線上課）。
報名須知
