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Samantha 產前瑜珈師資培訓 | 課程互動地圖
返回課程介紹

30小時產前瑜珈線上師資培訓|課程地圖

跟著 Samantha 老師的腳步,開啟一段專為「解決教學真實需求」而設計的培訓旅程。

觀看導覽影片

啟程:老師的培訓導覽

「這不只是一張證照,更是幫助你面對真實教室狀況的底氣。」

在未來培訓旅程中,Samantha 老師將帶你一步步探索孕期的身心理變化與對應的瑜珈幫助,讓你具備真正能服務孕媽媽的實戰能力。

* 往下滑動,開始探索此培訓的學習地圖

↓
🧠

第一站:解剖生理學

Anatomy & Physiology

💬 實際教學瓶頸:

「孕婦學生提到恥骨痛,你不知道問題出在哪邊也不敢讓她接著做動作,只能請她先在旁邊休息?」

▶ 預覽:解剖學教學片段

📚 培訓內容重點:

  • 骨盆、薦骨解剖學與關節活動度
  • 鬆弛素對全身關節穩定性的影響
  • 子宮重要韌帶與孕期變化
  • 核心鍛鍊的重新定義與保護機制
  • 橫膈膜與孕婦呼吸法實作
🧘‍♀️

第二站:分期孕產教學法

Methodology by Trimester

💬 實際教學瓶頸:

「只知道什麼不能做,但不知道該怎麼替代調整與有效訓練,結果學生有一半時間都在發呆等待?」

▶ 預覽:體位法調整教學片段

📚 培訓內容重點:

  • 各孕期的絕對禁忌與生理特點
  • 拜日式 A/B 的孕期版本與口令
  • 常見的孕婦瑜珈體位法與孕期調整(戰士、深蹲)
  • 如何為生產準備?不同階段的瑜珈重點
  • 專為孕婦設計的完整課堂編排
🛡️

第三站:實際應用與安全評估

Practical Application & Safety Assessment

💬 實際教學瓶頸:

「課堂出現孕婦學生,不知道她正處的孕期會遇到什麼情況,擔心課堂中學生突然身體不適自己無法應對?」

▶ 預覽:孕婦瑜珈實戰教學

📚 培訓內容重點:

  • 孕期常見不適與高危險妊娠因子
  • 辨識真假宮縮與各種突發狀況的應對方式
  • 瑜珈老師與醫療專業的界線拿捏
  • 孕婦瑜珈課堂設計須知與溝通藝術

學完這 30 小時,你可以⋯

為你的教學生涯加上最關鍵的一塊拼圖

✓

自信迎接團體課孕媽媽

不再因「不確定」而婉拒學生

✓

開啟孕婦一對一私教

增加新收入來源與專業定位

✓

用解剖學回答為什麼

真正懂原理,不只是照抄禁忌

✓

獲得國際證書

美國瑜珈聯盟認可 30 小時持續進修學分

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