February 20, 2025 at 1:08 pm
老師回覆：「如果無法貼牆也可以不用完全貼，如果沒法做靠牆蜻蜓式也可以退階到靠牆蛙式或者或靠牆蝴蝶式☺️」
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老師回覆：「如果無法貼牆也可以不用完全貼，如果沒法做靠牆蜻蜓式也可以退階到靠牆蛙式或者或靠牆蝴蝶式☺️」
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3 Comments
請問老師，做靠牆的pose時，屁股是要緊貼牆壁嗎？謝謝。
我的想法是只有靠牆蜻蜓式需要，如果無法完全貼到牆也可以退階到靠牆蛙式或靠牆蝴蝶式。