May 30, 2024 at 10:46 am
講義沒有 初學者的瑜珈倫課堂６０分鐘？
May 30, 2024 at 11:40 am
甚麼是sequence 1 2 3? 可以完整示範拜日式接續流動動作內容嗎? 是否可融合拜日式做流動ˇ的體式變化?
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4 Comments
我想請問老師，瑜伽輪也可以編排YinYang的課程嗎？因為沒有介紹到，不知道能不能排呢？
可以喔. 前半可以做有力量的流動瑜珈, 後半做陰瑜珈