教學示範與學員回饋

我原本完全沒有規律練習習慣，因為線上 RYT200 更認識瑜珈，也重複觀看好多次老師的體式教學... 線上的好處除了是艱深的難題可以多讀幾遍、挑自己精神好的時候學習外，也可以讓筆記魔人暫停慢慢寫，不像實體課錯過重點就沒了。也不需要早起通勤或是請假去參加培訓，對 I 人來說相當便利，在家怎麼醜都沒關係，完全無壓力！

一次因緣際會之下，找到 OneYoga 的線上 RYT200，雖然是線上課程一點也不馬虎... 超過 400 個單元，可以隨時隨地使用手機學習，讓我連通勤時間都能充分利用。期間內更可以反覆複習內容，對時間零碎的我帶來很大的便利！後來我也報名了老師的「線上陰瑜珈師資培訓」，現在也有在教學瑜珈。

我本身的工作是運動行銷，一開始並沒有想教地板瑜珈，對我來說 RYT200 是一個基底，幫助我了解動作、呼吸法、各個流派等。線上課的好處是可以專注在自己身上，也不用擔心柔軟度不好。現在我一個禮拜兼職教四五堂課，工作上很煩的時候，能夠教課做自己喜歡的事、轉換心情，還滿開心的！

我之前在香港工作，需要兩地來回跑，因此選擇參加線上 RYT200。因為這個課程你有時間、有空檔就可以上。整套課程上起來很舒服，知識量很大但吸收不會過載... 老師的「一步一步成為瑜珈老師」方法，對我非常有效！我也照著這個步驟開始了瑜珈教學的旅程～