免費RYT200教材領取-《哈達瑜伽拜日式完整教學》

對瑜珈知識有興趣，想要學習更多關於瑜珈內涵與教學技巧嗎？這個《哈達瑜伽拜日式完整教學》為免費領取的教材，由 One Yoga 創辦人 Samantha 老師教學示範，將分享關於拜日式的基礎介紹與分解動作說明，你可以跟著老師的練習一起做，亦可以學習口令如何引導！

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