做這動作時，手腕會有點疼痛
可以留意自己手擺放的位置，保持肩膀、手腕與瑜伽輪一直線，若瑜伽輪的位置太後，可能會讓手腕的彎折幅度過大。
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做這動作時，手腕會有點疼痛
可以留意自己手擺放的位置，保持肩膀、手腕與瑜伽輪一直線，若瑜伽輪的位置太後，可能會讓手腕的彎折幅度過大。