瑜珈輪版本的下犬式，重心確實不同，屁股會在腳跟上方，注重上半身拉長延展，不像一般的下犬式屁股在手腳中間，需要上下肢共同支撐力量。

平板式不論瑜珈輪的版本或直接做，都是讓肩膀在雙手手掌上方，瑜珈輪的版本因為輪會滾動、不穩定，更考驗平衡與肌耐力。