18小時瑜珈輪線上師資培訓

1. 基礎概論瑜珈輪的歷史、好處與練習注意事項。
2. 解剖學知識重點拆解脊椎、腿、骨盆等與瑜珈輪相關之解剖學。
3. 呼吸與流動瑜珈輪呼吸法、冥想，以及各流派拜日式應用。
4. 基礎伸展涵蓋前彎、後彎、側彎等基礎瑜珈輪伸展技巧。
5. 核心與進階解鎖瑜珈輪核心訓練、手平衡技巧，與輔助高難度體式解鎖。
6. 教學實戰分享口令引導技巧與手調整教學。
7. 序列編排針對不同程度學生設計進階/退階的課程序列。

• 課程全預錄（學習期限內隨時回看）
• 美國瑜珈聯盟認可
• 自行安排時間學習
• 重點體式詳細解構
• 包含實戰教學心法
• 適合不同程度練習者

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結業考試：本課程結尾設有考試，以選擇題方式測驗，正確率 70% 以上，即可獲得證書。每人至多可以重考一次。

國際認可：本課程為美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）認可之課程（Continuing Education）。完成後可獲電子版（PDF）證書一張，具正式效力且便於保存。（註：證書不會標註為線上課）

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開課時間：購買後隨時開始。One Yoga 團隊將在核對訂單完成後，發送開課通知至您的信箱，讓您可以馬上開始上課。（自開課後學習期限 4 個月）

學習方式：自行安排時間學習，依照自己的步調消化課程內容。

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1. 購買前請先閱讀詳細課程介紹資訊，以確保內容符合需求。
2. 支付方式網站透過 PayPal 支援信用卡付款（無需 PayPal 帳號）。部分銀行可能另收手續費或有限制，刷卡前請向發卡銀行確認。
3. 退款與轉讓因個人事由不接受退款或名額轉讓。如有疑問，請來信：support@oneyoga-studio.com。